今日の一品 かまの塩焼き ハマチとカンパチのカマの塩焼きです。 カマは骨ばなれがいいので食べやすいですよ。 たっぷりの大根おろしをそえてお楽しみを。 朝、起きるとなんだか腿に違和感が。 なんでか腿が筋肉痛！ ちょいと大人しくします（笑 今日はこの…